谷胱甘肽——清除自由基的主力军

自由基有百病之源的称号，人体内的疾病与恶化，大部分都与自由基有关。

自由基还是导致人类衰老的主要原因之一。

谷胱甘肽是清除自由基的主力军，被科学家誉为“大师级抗氧化剂”。

谷胱甘肽更是性能优秀的抗衰老和美容增白剂。

人的衰老最直接的是从容貌上表现出来，其外在表现为皮肤松弛，没有光泽，出现色斑，其内部变化则是细胞的衰老加快和再生能力的减弱，色素沉积造成的，而谷胱甘肽可以有效的延缓细胞的衰老，加快细胞的再生，同时，谷胱甘肽还可以通过影响皮肤细胞酪氨酸酶活性、抑制黑色素生成，防止皮肤色斑。

膳食来源：

常见于西红柿、樱桃、洋葱、淀粉、大蒜、羊肉等，可以有效的补充谷胱甘肽。